Это способ выживания, который больше не работает. Знаете этот момент? Я всё знаю, у меня есть план, есть компетенции, есть даже энергия и осталось «просто сделать». Написать пост, записать видео сообщение. Сказать миру о чем-то важном. Но рука зависает, внутри что-то сжимается и замирает. Все слова куда-то ушли из головы. И вы закрываете черновик. А потом говорите себе: «завтра», «нужно ещё подготовиться», «сейчас не лучший момент». Я — психолог. Я помогаю людям выходить из внутренних ловушек. И вот однажды я заметила: я сама не пишу посты, не записываю видео и аудио в канале, не проявляюсь. Не потому что нечего сказать. А потому что внутри тихий голос говорит: «А вдруг не оценят? А вдруг разочаруются? А что ты вообще можешь дать?» Я стала раскручивать этот клубок — профессионально, честно, до дна. И вот что обнаружила. Это не про лень, не про тайм-менеджмент, не про «просто возьми и сделай!». За прокрастинацией почти всегда стоит что-то настоящее: Детский опыт, где тебя обесценили, когда ты старалась. И ты решила: лучше не высовываться — тогда не будет больно. Страх, что если люди увидят тебя настоящую — они разочаруются и уйдут. И даже если сначала получится "хорошо" и будет положительная оценка, то потом, обязательно, будет провал. И вот ты сидишь, умная, знающая, способная, прошла кучу обучения и повышения квалификации И не делаешь — потому что когда-то давно твоя психика решила, что не делать безопаснее. Это решение было правильным решением , но тогда. Но сейчас оно стоит тебе карьеры, денег, реализации и новых возможностей дать миру что-то ценное Я работаю именно с этим. С теми, кто устал знать, но не делать. С теми, кто чувствует внутренний стопор, но не может его объяснить. С теми, кому нужен не "волшебный пинок", а безопасное пространство, чтобы наконец встретиться с тем, от чего бежали. Ко мне приходят за внутренней свободой и правом быть собой. Моя сила — создать такое пространство, где можно быть настоящим. Без масок, без «правильных» ответов. Люди уходят от меня не с зависимостью от терапевта — а с верой в себя. В следующем месяце ещё есть пара мест. Напишите мне в личные сообщения — и мы найдём то, что на самом деле стоит за вашим «не могу начать». 🤍