Мысли, наблюдения и полезные материалы о психологии
31 декабря 2025 г.
❄️ДЕКАБРЬ БЫЛ ОСОБЕННЫМ. В рамках социальной программы я провела 10 безоплатных предновогодних сессий. Запросы были разные: от боли эмоциональной зависимости и проблем в отношениях до страхов социальной проявленности и выступлений на публике. Кто-то впервые за долгое время выдохнул. Кто-то наконе...
30 декабря 2025 г.
✨ Случай из практики Однажды на терапию ко мне пришла женщина средних лет Л. с запросом: «Мне страшно выступать на публике, записывать видео с собой и проявляться в социальных сетях». Вся терапия была недолгой — 5 или 6 встреч, и на одной из сессий мы работали по упражнению «Деформированный предмет...