✨ Случай из практики (Публикуется с разрешения клиентки.) Ко мне обратилась А. с запросом: «Мне тяжело проявляться. Самое страшное это выступать на публике. Особенно когда из зала задают вопрос, и нужно отвечать экспертно. Как будто я не имею на это права» Классический синдром самозванца, когда аудитория ощущается как небезопасное пространство, а собственная экспертность будто бы под вопросом. Мы начали работу. И бессознательное вывело нас совсем не туда, где можно было ожидать. Травмы не всегда из детства. У А. всплыл эпизод, произошедший, когда ей было 20 лет. Травма утраты близкого человека. Насильственная смерть, преступника так и не нашли. Очень глубокая, непрожитая боль, годами влиявшая на её состояние, но никак, на первый взгляд, не связанная со страхом сцены. Так часто бывает. Бессознательное всегда выдаёт самое актуальное. То, с чем нужно работать прямо сейчас. И когда мы заходим в работу через эмоцию страха, оно ведёт нас к ключевой травматической ситуации. У А. это была именно травма утраты. Как мы работали Прошли пятиступенчатую модель прощания из эмоционально-образной и гештальт-терапии. Возвращали утраченный ресурс. Восполняли то, что годами тихо забирало жизненную энергию. Это был первый опыт А. в эмоционально-образной терапии. Благодаря её внутренней готовности и доверию нам удалось проделать эту работу за одну сессию. В конце я попросила А. снова представить ту самую сцену. Выступление, вопрос из зала, триггер. И на этот раз в её теле не возникло прежних симптомов: ни сжатия, ни страха, ни замирания. А. удивлённо сказала: 🤍 «Страха больше нет. И, представляешь, появился интерес. Мне даже захотелось выступить». Сейчас жду от неё весточки — как пройдёт первое выступление. Важное уточнение Иногда первая сессия даёт яркий результат, и это огромное счастье. Но один сеанс не закрывает всё. На первых сессиях мы снимаем верхний, самый острый слой. В дальнейшей работе постепенно разгружаем бессознательное от других историй. У А. за страхом и тяжестью проявляться стояла травмой утраты и было ощущение, что проявляться небезопасно, но там есть и другие, более тихие сюжеты. Например, нарушена одна из базовых потребностей. Потребность «я хорошая», «я могу». В норме у человека должны быть удовлетворены три базовые потребности:я есть, я хорошая, я могу. Когда какая-то из них нарушена, появляются и синдром самозванца, и сложности с самоидентификацией, с чуствованием своих внутренних границами, неуверенность в себе и страх занимать своё место в мире. Поэтому работа продолжится. Но уже из другой точки. Из той, где страх перед сценой больше не беспокоит её. Эта история для всех, кто думает: «У меня вроде нормальное детство, откуда взяться травме». Психологическая травма может прийти в любом возрасте. И она поддаётся работе, даже если событию уже много лет. Если откликнулось, напишите мне «хочу на консультацию». Первая ознакомительная встреча 15–20 минут, безоплатно. 📖 Отзывы любимых клиентов: https://t.me/tikka_n ✉️ @psy_tikka 🌐 nayana.ee 🤩От боли к себе настоящей. Из себя к своему пути.