✨ Почему мы выбираем именно этого партнёра Тема выбора партнёра сейчас звучит отовсюду, о ней говорят десятки специалистов, и почти всегда разговор сводится к качествам мужчины и к красным флагам, которые нужно вовремя заметить. Я хочу поговорить о другом, о том, что происходит гораздо раньше и глубже: почему из всех людей мы бессознательно выбираем именно этого человека и почему соглашаемся на те отношения, на которые соглашаемся. Своей восемнадцатилетней дочери я сказала, что перед тем, как строить серьёзные отношения, ей стоит пойти в психотерапию, и это не была шутка заботливой мамы-психолога. Дело в том, что первый мужчина в жизни каждой девочки, это её отец, и именно через него психика формирует представление о том, что такое мужчина, чего от него можно ждать, как рядом с ним себя чувствуешь и что нужно делать, чтобы тебя любили. 🔹 Сценарий первый: похожий или противоположный Дальше возможны два варианта, и оба они выглядят как свободный выбор, хотя свободы в них немного. Либо женщина притягивает мужчину, похожего на отца, даже если умом она себе такого никогда не желала, либо, наоборот, выбирает кардинально противоположного, но это тоже не свобода, а всего лишь та же самая тема, только вывернутая наизнанку, потому что выбор по-прежнему делается относительно отца, а не относительно себя. 🔹 Сценарий второй: незакрытая потребность в одобрении Если девочка так и не услышала от папы, что она хорошая, красивая, что он ею гордится, то она вырастает и продолжает искать это одобрение уже во взрослых отношениях, и тогда любовь превращается в бесконечный экзамен, который надо всё время сдавать, а мужчина оказывается в роли того, кто ставит оценку. В такой конструкции очень сложно почувствовать себя равной, и очень легко согласиться на то, на что соглашаться не стоило. 🔹 Сценарий третий, самый незаметный: отношения родителей Ребёнок впитывает его задолго до того, как научится осмысливать, и если между мамой и папой было напряжение, холод, скандалы или молчаливая война, то именно эта модель записывается как норма того, «как бывает у мужчины с женщиной». Повзрослев, женщина будет неосознанно воспроизводить этот сценарий в своей паре, иногда выбирая партнёра, который подходит на роль, а иногда своим поведением, реакциями и ожиданиями постепенно втягивая в эту роль вполне спокойного человека. ⚡ И вот здесь я скажу то, что многим не нравится слышать: психика ищет не хорошее, она ищет знакомое. Знакомое для неё означает предсказуемое, а предсказуемое означает безопасное, даже если знакомое, это боль. Именно поэтому та самая мгновенная химия, то самое ощущение «я знаю его всю жизнь», далеко не всегда добрый знак, потому что иногда это не любовь с первого взгляда, а узнавание своей травмы, которая нашла своего идеального напарника. 📌 Что с этим делать практически, и вот это мои советы уже не только как специалиста, но и как женщины, которая прошла через шестнадцать лет непростого брака. О моей истории можно узнать из этого поста 1️⃣ Разберитесь со своим отцом, в терапевтическом смысле этого слова, потому что пока эта фигура не прожита, вы будете строить отношения не с мужчиной, а со своим детским дефицитом. 2️⃣ Смотрите не на то, что вы чувствуете к человеку, а на то, какой вы становитесь рядом с ним, потому что влюблённость обманывает почти всегда, а вот ощущение себя рядом с человеком не обманывает никогда. 3️⃣ Обращайте внимание на скуку. Если рядом со спокойным, надёжным и уважительным мужчиной вам почему-то скучно и «нет искры», это не про него, это про вас, и это очень хорошее место, чтобы начать разбираться. 🌿 Я не считаю, что каждый человек обязан пройти терапию перед тем, как влюбиться, но я точно знаю, что чем меньше в нас непрожитого, тем меньше в нашем выборе случайности и тем больше в нём нас самих. Мы не выбираем партнёра, мы выбираем свой знакомый способ быть в отношениях, и хорошая новость в том, что этот способ можно изменить 🤍 💬 А вы замечали в своих отношениях сценарий родителей? Напишите в комментариях, мне очень интересно, узнаёте ли вы себя.