🎧 Продолжение темы: почему так трудно просить о помощи Судя по вашим комментариям к посту о Японии, у многих есть сложности с опорой на внешний ресурс, то есть с тем, чтобы попросить о помощи у окружающих. Причины у каждой свои. Записала об этом небольшой подкаст. В нём: — что такое внутренний и внешний ресурс — как ресурс проявляется в искажении — упражнение для диагностики вашего внешнего ресурса Послушайте в спокойной обстановке и сделайте упражнение. 💬 Напишите в комментариях, что у вас получилось, и я дам обратную связь.